Kabeljauwschotel met Bloemkoolsaus

Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 1 augustus 2026

De namiddagzon valt zacht door de luiken naar binnen en legt warme strepen op het aanrecht. Buiten is het stil op een paar krekels na, binnen geurt het al licht naar venkel en citrus. In mijn hand een glas Macià Batle Gran Selecció Chardonnay–Premsal Blanc – koel, licht goudgeel, met die eerste belofte van rijp fruit en frisse spanning.

Dit is zo’n moment waarop koken bijna vanzelf gaat.

Ik begin met de bloemkool, eenvoudig en puur. Roosjes die langzaam gaar worden, tot ze net zacht genoeg zijn om straks tot een fluweelzachte saus te draaien. In de blender gaan ze samen met wat citroenrasp, dille en heel verrassend zonnebloemolie. De geur die vrijkomt is fris en zacht tegelijk – alsof het gerecht zichzelf al aankondigt.

Ik neem een slok van de wijn. Rond en vriendelijk, maar met een frisse kern die het geheel optilt. Precies wat deze keuken, dit eiland, zo typeert.

De kabeljauw ligt al klaar, in dunne plakjes gesneden. Mooi wit, bijna doorschijnend. Ik leg hem in de ovenschaal en bestrooi hem licht met zeezout en witte peper. Daaroverheen de fijngesneden prei en wortel – eenvoudige ingrediënten, maar samen vormen ze straks iets verrassend zachts en troostends.

De saus schenk ik eroverheen. Dik, romig, met een subtiele glans. Nog een laatste slok wijn terwijl ik de geraspte kaas over de schaal verdeel. Dan schuif ik het geheel in de oven.

Even wachten.

De keuken vult zich langzaam met warmte en geur. Romige bloemkool, een vleugje citrus, en daaronder het zachte, zilte karakter van de vis. Buiten zakt de zon verder weg, binnen staat het glas opnieuw halfvol.

Wanneer de schotel uit de oven komt, goudbruin en licht borrelend aan de randen, weet ik weer waarom dit soort gerechten zo fijn zijn. Geen opsmuk, geen ingewikkelde technieken—gewoon goed eten, op de juiste plek, op het juiste moment.

Ik schenk nog een glas in.

En Mallorca voelt weer als een tweede thuis!


Niveau: Eenvoudig

Land van herkomst: Nederland

Gang: Hoofdgerecht

Hoeveelheid: 4 personen

Tijd: 55 minuten


Ingrediënten:

  • 2 kleine bloemkolen (of 1 grote)
  • 2 tl bouillonpoeder (of 1 bouillonblokje)
  • 100 ml zonnebloemolie
  • 1 snufje nootmuskaat
  • 2 el dille, fijngehakt
  • rasp (zest) van 1 biologische citroen
  • 350 gram wortels
  • 2 à 3 dikke stengels prei
  • 800 gram kabeljauwfilet, in dunne plakjes
  • 150 gram belegen kaas, geraspt
  • versgemalen witte peper
  • gemalen zeezout
Kabeljauwschotel met Bloemkoolsaus

Bereiding:

  • Verdeel de bloemkool in roosjes en stoom of kook ze gaar tot ze zacht zijn.
  • Doe de warme bloemkool in een blender en voeg het bouillonpoeder, de citroenrasp, de fijngehakte dille, een flinke draai witte peper, wat zeezout en een snufje nootmuskaat toe. Mix tot een romige, gladde saus.
  • Laat de blender draaien en schenk de zonnebloemolie er in een dun straaltje bij, zodat de saus mooi vol en licht gebonden wordt.
  • Verwarm ondertussen de oven voor op 180 °C.
  • Schil de wortels en snijd ze in kleine stukjes.
  • Snijd de prei (het witte en lichtgroene deel) fijn en spoel goed schoon.
  • Verdeel de plakjes kabeljauw over de bodem van een ovenschaal en bestrooi licht met zout en peper.
  • Verdeel de prei en wortel eroverheen en schenk tot slot de bloemkoolsaus er royaal over.
  • Bestrooi het geheel met de geraspte kaas en schuif de schaal in de oven. Bak de schotel in ongeveer 25 minuten goudbruin en gaar, tot de bovenkant licht gegratineerd is en de vis mooi zacht en sappig blijft.


Eetsmakelijk!

Kabeljauwschotel met Bloemkoolsaus
Kabeljauwschotel met Bloemkoolsaus

Wijnsuggestie: Macià Batle Gran Selecció Chardonnay–Premsal Blanc

Voor deze kabeljauwschotel kies ik een wijn van eigen bodem, een fles die het eiland Mallorca  overwinterenprachtig weerspiegelt: de Gran Selecció van Macià Batle. Hier komt het beste van twee werelden samen. De rondheid en zachte romigheid van Chardonnay worden verfijnd gedragen door de frisse, licht zilte elegantie van Premsal Blanc – een druif die Mallorca ademt.

In het glas opent de wijn met rijp wit fruit, subtiele citrus en een vleugje venkel en amandel. Een lichte houttoets geeft diepte en structuur, zonder te overheersen. Wat vooral blijft hangen, is de spanning: een mooie balans tussen volheid en frisheid.

Precies daar sluit hij naadloos aan op het gerecht. De romige bloemkoolsaus wordt omarmd door de zachte body van de wijn, terwijl de frisse kern moeiteloos de citroenrasp en dille oppakt. De kabeljauw blijft elegant overeind, en de gegratineerde kaas krijgt net dat beetje extra ondersteuning.

Dit is geen wijn die op de voorgrond wil treden, maar eentje die het gerecht optilt en samenbrengt. Een harmonieuze combinatie, waarin alles klopt – en waarin Mallorca op zijn best tot zijn recht komt.

Deze wijn is buiten Mallorca lastig te vinden, maar als je hem echt wil scoren dan kun je hem online bestellen bij: HG Mallorca of bij de wijnmaker Macia Batle.

Macià Batle Gran Selecció Chardonnay

 Visschotel met bloemkoolgratin op bruin bord.
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 31 oktober 2026
Koolhydraatarme visschotel met bloemkoolgratin, vis, groenten en een romige saus met kaas uit de oven. Een smaakvol en makkelijk ovengerecht voor elke gelegenheid.
Spruitjes en spekblokjes die sissen in een gietijzeren koekenpan boven een open grillvuur
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 28 oktober 2026
Geroosterde spruitjes met krokante pancetta, hazelnoten en balsamico. Een smaakvol bijgerecht met goudbruine randjes, hartige tonen en een frisse zoetzure finish.
Gerookte shortrib op een bord met geroosterde groenten, met op de achtergrond een glas rode wijn
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 28 oktober 2026
Ontdek Black Angus short ribs met coffee rub en Bourbon-Espressolak, langzaam gegaard op de BBQ en geserveerd met geroosterde spruitjes, pancetta en hazelnoot.
Romige rijstepap in een zwarte kom, overgoten met donkere saus en gegarneerd met noten en groen op een houten tafel
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 18 oktober 2026
Varkenswangetjes langzaam gestoofd in rode wijn met pancetta, rozemarijn en salie. Geserveerd met romige Parmezaanse polenta en een krachtige rodewijnjus.
Wijnglas achter een opgemaakt voorgerecht van rode puree, gegarneerd met groenten, op een restauranttafel
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 18 oktober 2026
Geroosterde BBQ-prei met Siciliaanse paprika-amandelcrème, krokante mollica atturrata en prei-olie. Een Italiaans voorgerecht vol rokerige smaken! De Etna op je bord
Mensen brengen een toast uit met wijn rond een schaal chocoladetruffels aan een eettafel bij kaarslicht.
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 18 oktober 2026
Romige tiramisùtruffels met espresso, mascarpone, Marsala en cacao. Een klein Italiaans dessert om heerlijk van te genieten! Italië op z'n best.
Een hand plaatst een gebakken taart op een bord met thee en bloemen op een houten tafel.
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 17 oktober 2026
Rondo’s met appel, rumrozijnen, kaneel en zelfgemaakte amandelspijs. Een heerlijke Hollandse lekkernij met bros deeg en een rijke, kruidige en smeuiige vulling.
Krokante roodbruine platbroodplakjes op een bord naast een glas mousserende wijn, met honing op de achtergrond
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food • 17 oktober 2026
Ontdek Mallorcaanse sobrasada-crisp: flinterdun, goudbruin brood met kruidige sobrasada en een drupje honing. Een Spaanse amuse, heerlijk met droge, frisse cava.
Natuurlijke amandelspijs op een rustieke plank, met amandelen, citroenschijfjes, suiker en een rasp
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 17 oktober 2026
Zelf amandelspijs maken is verrassend eenvoudig. Met amandelen, suiker, ei en citroen maak je zelf een heerlijke, romige vulling voor o.a. banketstaaf en kerststol.
Drie gepaneerde, gefrituurde hapjes op een donker bord, met een klein dipsausje.
door Erwin van Nieuwkoop - Passion4Food.nl • 17 oktober 2026
Krokante courgette shotguns met garnalen, mozzarella en Parmaham van de BBQ, geserveerd met yoghurtdip en Vermentino uit Sardinië. Fris, zomers en vol smaak.